|
Пройдена важная психологическая отметка! 💪🏻У меня больше нет ожирения!🙏 Теперь лишний вес над которым я одержу победу!!!!🤗
|
75.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 163.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный, Красная Цена Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Филеево Сосиски Молочные, Сыр Российский. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сырники, Оладьи с овсянкой. 小食/其他: Дыня, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|