在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3898 千卡
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脂肪: 183.19克 | 蛋白质: 177.25克 | 碳水物: 381.25克.
早餐: Medialuna, Café con Leche. 午餐: Pan Blanco, Queso Fresco, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortillas de Papa, Costeleta. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. 小食/其他: Grido Bombón Escocés (90g). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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