Зеленый кето-ужин) Постепенно пытаюсь полюбить кинзу, уже лучше )) Первый раз за 5 кето дней вечером не испытываю дикий голод, отлично!) Жиры буду "догонять" с бронекофе 😁
|
1253 千卡
|
脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 25.59克.
早餐: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Бежин Луг Масло Сливочное , Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Марти Сельдь Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Кинза, Базилик. 小食/其他: Базилик, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Perfetto Наггетсы, Ремит Грудинка Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
|
1816 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|