在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 245.17克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. 午餐: Norrmejerier Västerbottensost, Fazer Frökusar. 晚餐: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). 小食/其他: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Banan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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