在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 182.18克.
早餐: Pommes Pink Lady, Figues, Figues, Figues, Auchan Pancake. 午餐: Lesieur Mayonnaise Légère , Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes Gala, Pommes Pink Lady. 晚餐: Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Yaourt Soja, Netto Yaourt Soja, Salakis Fêta Léger, Pâtes (Cuites), Panzani Pâtes Cuites, Carrefour Tomates Cerises Italie. 更多的......
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1606 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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