在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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104.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 28.96克 | 碳水物: 100.63克.
早餐: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Bizbiz Kaassoufflé , AH Kaiserbroodje, Jumbo Groene Pesto, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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