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blue something的日记, 2018年09月6日

from farmers market ,delicious !

查看饮食日历, 2018年09月6日:
1475 千卡 脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 172.90克.   早餐: Milk (Whole Milk), Albertsons Old Fashioned Oats, 365 Chia Seed, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Bananas. 午餐: Apples, No Name Honey, Bertolli Olive Oil, ShopRite Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Veal Sirloin (Cooked, Roasted). 小食/其他: Hazelnuts Filberts. 更多的......
1902 千卡 运动: 清洁 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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