|
Последние дни только набираю...
В журнал веса не записываю, стыдно.
Сегодня более-менее придерживалась ПП, не считая каких-то мелочей типа шоколадки утром горькой (знаю, что это не нарушение) и тд
Думаю, что второй раз за неделю разгрузку устраивать не лучший вариант.
Буду думать, что делать завтра, если вес не пойдет ниже((
|
1057 千卡
|
脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 129.33克.
早餐: Бабаевский Шоколад Люкс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Кефир 1%. 午餐: White Rice, Ашан Морковь по-Корейски, Chicken Breast, Beet Soup (Borscht). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Филевское Щербет Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Watermelon. 小食/其他: Millet (Cooked). 更多的......
|
|