|
Pengen tanya dong. Berat badan turun tapi perut masih buncit. Apa masalahnya ya?
|
1161 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Apel. 午餐: Ikan Kembung, Bawang Merah, Oyong, Okra Dimasak. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Okra Dimasak, Nasi Putih, Okra Dimasak. 小食/其他: Es Krim Batang Lapis Coklat, Susu Kedelai, Alpukat, Good Day Cappuccino, Pepaya, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. 更多的......
|
|
 评论
berarti lemak terselubung blm keluar ,hati hati 😊
2018年09月6日 会员：: rachma yenny
|
pakai cell u loss saya pakai dan atur pola makan kempes 10 hari terbukti mau??metode makan 5x bsa kempes pwrut nya😀
2018年09月6日 会员：: rachma yenny
|
mba nya jgn stress, biasanya kl bgtu hormon kortisol nya naik bikin peyut buncit.. pola makan tidur sm istirahat nya jg diperhatikan ya
|
|
|
masih banyak lemaknya berarti. coba diet lagi
2018年09月6日 会员：: Anantafit
|
wah, sama sis berat badan udah turun tapi perut masih kaya buntelan ini, mgkin karna aku gampang stress kali yah :(
|
@melyanti aku olahraganya ringan aja sih. Hit cardio juga enggak tiap hari. Kadang juga lari.
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
@azelna mungkin faktornya sama kali ya. Aku gampang stres.
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
@anantafit ini juga masih diet sih. Coba polanya ocd gitu, makan juga diatur sama defesit kalori. Tapi perut kempesnya sedikit gitu.
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
Hani_va iya ya. Mungkin faltor stres gitu ya. Padahal aku enggak batasin makanan cemilan gitu. Masih bisa ngemil nyicil kayak dietnya yulia batchum gitu. Terus juga defesit kalori.
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
Apa itu cell u loss @rahma
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
Lemak emang acak hilangnya. Tapi biasanya perut target terakhir. Jadi harus sabar dan tetap semangat :)
2018年09月6日 会员：: Anantafit
|
Iya ya @ananfit. Mungkin memang harus lebih bersabar.
2018年09月6日 会员：: icha sischa
|
|
|