在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4382 千卡
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脂肪: 191.16克 | 蛋白质: 280.75克 | 碳水物: 368.13克.
早餐: Aldi Wild Pink Salmon, Egg. 午餐: Chicken Thigh Meat and Skin . 晚餐: Morrisons Italian Style Beef Meatballs, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Milk (Whole Milk) , Tesco Frosted Flakes. 小食/其他: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Pineapple . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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