在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Pommes Pink Lady, Figues, Figues, Carrefour Yaourt Nature, Auchan Pancake. 午餐: Pâturages Fromage Blanc 8%, Pommes Pink Lady, Mayonnaise Légère, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Petit Navire Thon au Naturel. 晚餐: Nesquik Chocolat en Poudre, Kronenbourg Bière, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Leader Price Quiche Lorraine. 更多的......
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1596 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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