在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 104.76克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Кукурузная Каша. 午餐: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо Всмятку, Тёма Биотворог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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