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Guten Morgen meine Lieben,
Bauchumfang auf 89,5 gesunken trotzdem sagt die Waage 71,8 kg. Was mich zur Annahme bringt, das ich Morgen voraussichtlich die 70 geknackt habe und das wäre für die Challenge top!
Habt einen gesunden und schönen Start in den Tag
😚😚😚😚
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71.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 112.67克.
早餐: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 午餐: Vitasia Geflügelhackfleischbällchen Chili-Mango-Füllung, Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. 晚餐: Bauernbrot, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. 小食/其他: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. 更多的......
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稳定体重
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