在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 86.80克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Grassan Сыр с Зелёным Луком, Черкизово Корейка по-Домашнему, Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Кабачками 93 г.. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: KDV Конфеты с Начинкой "Bonjem" Шоколадный Ликер, Рахат Рахат Лукум, Арбуз, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|