在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 130.77克 | 碳水物: 32.43克.
早餐: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 午餐: Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Florette Baby Carrots, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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