在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: Nescafe Ice Cappuccino, شاي كرك, جبنة كريمة (قليلة الدسم), البيض المقلي بدون دهن, خبز القمح الأسمر, زيت الزيتون. 午餐: زيت عباد الشمس, كباب, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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