在2010年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1569 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 145.29克 | 碳水物: 147.38克.
早餐: premier nutrition, egg, oroweat thin. 午餐: Half & Half Bowl (w/ Brown Rice). 晚餐: Chocolate Protein Shake, 6" Turkey Breast. 小食/其他: Muscle Milk Light- Chocolate Peanut Caramel, planters almonds. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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