在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 34.57克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Mis Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. 午餐: Kavun (Kokulu Kavun). 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: İçim Fit Süt Çikolatalı, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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