在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3834 千卡
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脂肪: 169.19克 | 蛋白质: 162.01克 | 碳水物: 394.47克.
早餐: Starburst Starburst, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Chicken Thigh Meat and Skin . 午餐: Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Trader Joe's Chicken Tikka Masala. 晚餐: Asda Whole Milk, Tesco Whole Milk, Milk (Whole Milk) , Aldi Frosted Flakes, Sainsbury's Pecan & Maple Crisp Cereal. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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