在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 196.13克.
早餐: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 午餐: Chirimoya, Arroz Blanco, Palta Hass, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té sin Azúcar, Palta Hass, Maggi Crema de Pollo, Costa Vizzio. 小食/其他: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Halls Caramelo, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Té sin Azúcar, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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