在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 135.82克 | 碳水物: 43.97克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|