在2012年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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81.0 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1624 千卡
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脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: coffee mate french vanilla single, coffee mate fat free, coffee, Green Chili, Cheese, & Ranchero Sauce Egg White Omelette, Natural Teriyaki Beef Snack. 午餐: Chicken Breast for Fajitas, Broccoli and Cheese Sauce. 晚餐: shredded cheddar cheese, skirt steak, daisy sour cream, romain lettuce. 小食/其他: seagram's, Petite Cheesecake Sampler. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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