23.7 yağ,52,4 sy, 39 kas:0,1Akş:128 Günlük uyarı: bellanut fıstık ezmesini 1 yk maksumu geçme hatta tk yeter, dün doymak nedir bilmedim ama glsemik yük oluştu ve ketodan uçtu
|
82.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
570 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 18.80克 | 碳水物: 3.70克.
小食/其他: Badem İçi Çiğ (Fitekran) Çiğ Badem İçi. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|