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gingerwinchester
日记
2018年09月4日
gingerwinchester的日记, 2018年09月4日
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在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
15 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月4日:
370 千卡
脂肪: 1.17克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 73.39克.
早餐:
Granix Copos de Maíz.
午餐:
Arroz Integral, Inca Porotos, Patatas Cocidas.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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