在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Копченов Куриный Фонарик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тефтели Куриные. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 小食/其他: Капуста, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|