Bibi100alora的日记, 2012年08月20日

在2012年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年08月20日:

856 千卡

脂肪: 11.76克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 115.16克. 早餐: jus d'orange. 午餐: Raisins, poivron, blanc poulet, riz. 晚餐: Tortilla de Farine, salade verte, truite fume. 更多的......

1796 千卡

运动: 健身器（快速的） - 25 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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