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81 dias (com 15 de jacada contínua) e agora é oficial -15kg eliminados, destruidos, destroçados para não chegar la ao que foi o ponto de partida mais nunca🙏🙏👏👏👏 que assim seja amém
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75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 28.92克.
晚餐: Adaptogen Whey, Heinz Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Molho Barbecue Original, Queijo Mozzarella, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Flormel Creme de Avelã e Cacau + Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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