在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Arnott's Good Time, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Instan Oat. 午餐: Kubis, Buncis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tempe. 晚餐: Pepaya, Haverjoy Havermout Instan Oat, Tempe. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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