在2018年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 158.39克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Smart Курага, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. 晚餐: Зеленые Листья Йогурт Классический Низкокалорийный, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|