在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 189.06克 | 碳水物: 212.79克.
早餐: Itacolomy Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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