在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 48.60克.
早餐: Яичница, Котлеты из Говядины, Котлета Куриная, Шарлотка, Кофе с Молоком. 午餐: Минтай Запечённый. 晚餐: Минтай Запечённый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Жареный Картофель, Окей Морковка по Корейски , Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|