在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 171.78克 | 碳水物: 181.04克.
早餐: Nestlé Kvarg Drink, Banana, Planta Manteiga, Papo Seco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. 午餐: Massa Fresca (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Melão, Bimbo Wrap, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Nestlé Kvarg Framboesa, Croissant de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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