在2018年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2618 千卡
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脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 254.38克 | 碳水物: 191.48克.
早餐: Peanut Butter Cookie with Oatmeal, Kefir, Ultimate Nutrition 100% Whey. 午餐: Egg, Pachá Farinha de Linhaça, Sweet Potato, Nestlé Iogurte Grego Light, House Salad, Italac Bolo de Fubá. 晚餐: Buttered Air Popped Popcorn, Pif Paf Espetinho de Frango, Chicken Heart, Avocado, Davaca Manteiga, Chicken Breast. 小食/其他: Ultimate Nutrition 100% Whey, Cemil Creme de Leite Light, Lugen Farinha de Aveia. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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