在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 140.80克 | 碳水物: 124.53克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пятерочка Банан, Dominant Instant Whey Protein, Egg. 午餐: Магнит Арбуз, Ачим Соевый Соус, Идеал Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны, Окей Перец Красный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Берестов А.C. Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Петелинка Куриные Ножки, Horeca Select Брезаола. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|