在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2793 千卡
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脂肪: 209.91克 | 蛋白质: 172.84克 | 碳水物: 62.31克.
早餐: Tomates, Cebollas, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Sturla Chia Triturada, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Pimientos Verdes, Carne de Cerdo Molida (Cocida), SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Coliflor. 晚餐: Sal Marina, Huevo, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates, Sal Marina, Huevo. 小食/其他: Azúcar Morena, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Crema de Leche. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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