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1645 千卡
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脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 93.76克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Groene Thee, Hennepzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zespri Kiwi Gold, Yoghurt (Vol). 午餐: Melk (Halfvol), Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Schnittbroodjes, AH Pistolet Bruin. 晚餐: AH Kleine Krieltjes, Gekookte Mosselen. 小食/其他: Appel, Havermout Ontbijtcake, Koffie met Melk, Walnoten, Danone Hüttenkäse , Volkoren Crackers. 更多的......
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442 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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