在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 109.60克 | 碳水物: 160.74克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Спагетти, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Магнит Минтай Отварной, Магнит Морковь Вареная. 小食/其他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Черный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Frustyle Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加7.8 公斤
|
|
|