在2018年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 111.58克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Борщ. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|