|
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ГРУШЕЙ 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 Основа: 🔸 120 гр. ржаная мука 🔸 2 желтка (белки для начинки) 🔸 20 гр.кокосовое масло (в исходном варианте было сливочное) 🔸 2 ч.л. мед 🔸 1/3 ч.л. разрыхлитель 🔸 3-4 ст.л. вода Замесить плотное тесто, тонко раскатать и выложить в форму, застеленную пекарской бумагой. Сделать бортики. Начинка: 🔸 300 гр. творог 🔸 2 шт. яичные белки 🔸 160 гр. кефира 🔸 2 ст.л. манки 🔸 1/3 ст.л. разрыхлитель 🔸 ванилин и подсластитель по вкусу Блендером все смешать до однородной массы, выложить на основу. Украсить грушей 🍐. Выпекать в духовке при 200 гр, 25 минут. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Приятного аппетита!
|
1933 千卡
|
脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Помидор Тушеный, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком, Малина, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Стародубский Российский. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. 小食/其他: Запеканка с Грушей, Груша, XXL Power Protein Bar Cocos, Банан. 更多的......
|
|
 评论
Только что её испекла) рецепт в инстаграме нашла, пахнет божественно
|
|
|
|
|