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wul wul的日记, 2018年09月2日

在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月2日:
1395 千卡 脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 200.39克.   早餐: Teh Manis, Talas, Lontong. 午餐: Bakso Daging Sapi, Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. 晚餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 小食/其他: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
1450 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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