开始日期: 2011年12月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 230.9 公斤
2012年11月14日	187.3 公斤	合理的
2012年11月5日	188.7 公斤	合理的
2012年10月29日	190.5 公斤	100％
2012年10月23日	193.7 公斤	合理的
2012年10月15日	194.1 公斤	合理的
2012年07月23日	196.9 公斤	低
2012年07月9日	194.1 公斤	合理的
2012年06月27日	194.1 公斤	合理的
2012年06月19日	197.3 公斤	低
2012年06月11日	194.1 公斤	100％
2012年06月4日	199.1 公斤	低
2012年05月30日	198.7 公斤	合理的
2012年05月21日	200.9 公斤	合理的
2012年05月15日	200.9 公斤	合理的
2012年04月18日	204.1 公斤	合理的
2012年04月9日	204.1 公斤	合理的
2012年03月16日	205.5 公斤	合理的
2012年02月28日	210.0 公斤	合理的
2012年02月13日	213.6 公斤	合理的
2012年02月3日	215.5 公斤	合理的
2012年01月25日	218.6 公斤	合理的
2012年01月9日	222.3 公斤	合理的
2011年12月17日	224.1 公斤	100％
2011年12月9日	230.9 公斤	不选择

开始日期: 2011年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 231.3 公斤
2011年11月11日	230.9 公斤	100％
2011年11月4日	231.3 公斤	不选择

开始日期: 2009年04月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 231.3 公斤
2010年05月25日	195.0 公斤	合理的
2010年04月27日	195.0 公斤	合理的
2010年04月12日	196.0 公斤	不选择
2010年02月24日	196.0 公斤	不选择
2010年02月13日	196.0 公斤	低
2010年01月30日	196.0 公斤	合理的
2010年01月13日	200.5 公斤	合理的
2010年01月6日	200.5 公斤	不选择
2009年11月27日	191.0 公斤	低
2009年11月11日	189.6 公斤	合理的
2009年10月29日	190.1 公斤	合理的
2009年10月21日	190.5 公斤	低
2009年10月14日	188.2 公斤	合理的
2009年10月7日	188.2 公斤	合理的
2009年09月30日	191.0 公斤	低
2009年09月23日	190.1 公斤	合理的
2009年09月16日	192.3 公斤	100％
2009年09月9日	198.7 公斤	不选择
2009年09月2日	193.2 公斤	低
2009年08月19日	193.2 公斤	低
2009年08月12日	190.5 公斤	合理的
2009年08月5日	192.3 公斤	低
2009年07月30日	191.4 公斤	合理的
2009年07月22日	192.8 公斤	合理的
2009年07月15日	191.4 公斤	合理的
2009年07月8日	195.0 公斤	合理的
2009年06月24日	195.0 公斤	合理的
2009年06月17日	196.9 公斤	合理的
2009年06月10日	198.7 公斤	合理的
2009年06月3日	200.9 公斤	合理的
2009年05月27日	202.3 公斤	低
2009年05月20日	202.3 公斤	合理的
2009年05月13日	204.1 公斤	合理的
2009年05月6日	205.0 公斤	合理的
2009年04月29日	205.9 公斤	合理的
2009年04月21日	231.3 公斤	不选择