在2013年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 338.68克.
早餐: Ruisleipä, Pirkka Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee, Valio Valio Arkijuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arkijuusto, Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee, Ruisleipä. 午餐: Saarioinen Jauhelihapihvit ja Perunamuusi. 小食/其他: Suodatinkahvi, Kovat Makeiset. 更多的......
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2555 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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