在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: Овсяноблин, Чай с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Lorenz Смесь "Студенческая. Особая". 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|