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ezlai
日记
2018年09月2日
ezlai的日记, 2018年09月2日
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在2018年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月2日:
1154 千卡
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 125.07克 | 碳水物: 78.60克.
午餐:
양파, 사과식초, 올리브유, 닭, 설탕, 간장.
小食/其他:
귤, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿).
更多的......
一个星期减少7 公斤
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