在2012年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 137.07克 | 碳水物: 110.21克.
早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pepperjack Style Shreds, Spinach, Egg White, Peak Protein Original Granola, Blackberries, Total 2% Greek Yogurt. 午餐: High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Total 2% Greek Yogurt, Strawberries. 晚餐: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Turkey Chili with Black Beans. 小食/其他: sweet freedom, Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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