在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 129.53克.
早餐: Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar, Tomat Merah. 午餐: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Buncis, Lobak Dimasak, Ikan Kembung. 晚餐: Telur Ceplok, Udang Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. 小食/其他: Diabetasol Snack Bar, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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