在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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96.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 94.57克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 72.86克.
早餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo Mexido, Óleo de Coco. 午餐: Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Maçãs Gala. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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