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marksmith176的日记, 2018年08月31日

在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月31日:
2039 千卡 脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 148.67克 | 碳水物: 197.96克.   早餐: Fairlife 1% Low Fat Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Market Pantry Salted Butter, Food Club Large Egg, Sonic Vanilla Cone. 午餐: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Chicken Breast, Great Value Vegetable Medley, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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