在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Max Protein Bombitos Flup, Philadelphia Philadelphia Active, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Muffin Prozis Cioco. 午餐: Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark , Albume d'uovo, Barilla Farina 00, Galbusera Cracker Magretti, Sapor di Cascina Bresaola di Tacchino, Despar Tonno al Naturale, Pomodorini, Insalata Mista. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Fage Risolat 1% Vaniglia, Zucca Cotta, Star Il Mio Brodo di Manzo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 小食/其他: Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Confetti, Max Protein Rocher Flup, Melinda Mousse Mela e Kiwi, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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