在2018年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: İncir, Siyah Üzüm, Sütaş Kaşar Peyniri, Çökelek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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